当有人不尊重你时，记住6个字你就赢了

一个真正见过世面的人，通常不会张牙舞爪，也不会大动干戈，更不会以井底之蛙的视角看问题。他会变得越来越谦卑，越来越多地理解别人的不同；也开始变得越来越柔软，不再与这个世界短兵相接，而是学会了与他人、与自己握手言和。

——李思圆，《读者》（校园版）2020年第7期

行走江湖，总会遇到形形色色的人。

有的温文尔雅，有的粗鲁无礼，有的宽容，有的计较。

我们既不能要求所有人都像朋友那样喜欢自己，也不能对别人的挑衅与欺辱坐视不理。

面对那些不尊重我们的人，到底该如何应对？

是针锋相对，还是默默忍受？是大动肝火，还是不动声色？

最好的态度，其实是这6个字：不理、不争、不怒。

当你不理会那些非友善的表达时，自己和他人的界限才会显现，真正的自我方可诞生。

来源：视觉中国

不理

沉默是金，智者无言。

不理，并非软弱，而是一种大智慧。

它像是一面镜子，映照出对方的浅薄与无礼，也彰显你的大度与从容。

有些人，或许出于嫉妒，或许出于无知，会故意挑衅你、贬低你。

这时，如果你选择与之争辩，很可能会陷入一场无休止的口水战，不仅耗费精力，还可能损害自己的形象。

与其费心回骂，不如直接“不理”，让对方有“一拳打在棉花上”的感觉。

这种无所谓的态度，能将对方的攻击化解于无形。

“不理”，并非逃避，而是一种选择性的忽视。

它让我们在面对他人刁难时保持镇静，不被他人影响情绪，也能有效避免陷入自证陷阱。

这种无声的回应，往往比任何言语都更有力量。

张国荣的经典歌曲《沉默是金》这样唱：

是错永不对，真永是真/任你怎说，安守我本分/始终相信，沉默是金

是非有公理，慎言莫冒犯别人/遇上冷风雨，休太认真/自信满心里，休理会讽刺与质问/笑骂由人，洒脱地做人

是啊，有时候，谣言比真相跑得更快。

或许我们会因为一时的迟钝错失反驳他人的良机，可当你直接选择无视的时候，那便会成为最高形式的轻蔑。

面对他人诽谤讽刺的时候，不去理会他，静静做自己的事。

等到将来，那些事就会成为你最好的证明，而那些恶意攻击的人，会发现自己除了抱怨和欺辱他人的恶习，什么都没剩下。

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不争

《道德经》有言：“上善若水，水善利万物而不争。”

不争，是一种境界，也是一种修养；它像水一样，能够包容万物，却从不与谁争锋。

看似柔软，实则坚韧；看似温柔，实则激烈；看似无力，实则有着磅礴无声的力量。

不争，是与他人和谐共处的智慧，也是壮大自身实力的有效途径。

有时候，争来争去，只会让自己陷入更深的泥潭。

真正有远见的人，懂得“退一步海阔天空”。

他们知道，与其在争斗中消耗自己，不如把时间和精力用在提升自己上。

不争，并不等同于放弃或逃避，而是一种更高明的策略。

我们可以从恶性竞争中抽身出来，以更加平和的心态去面对生活、充实自我。

《三国演义》中的刘备，以其深厚的城府和宽广的胸怀，赢得了“仁德”的美誉。

在面对挑衅和侮辱时，他忍辱负重，不争一时之长短；

在面对小利和诱惑时，他宁静淡泊，不论眼前之输赢。

这种谨慎内敛的性格，不仅为他免了许多灾祸、引来许多机遇，更为他成就大业埋下了伏笔。

苏轼《贾谊论》中说：“君子之所取者远，则必有所待；所就者大，则必有所忍。”

真正强大的人，往往能够容纳不同的声音和意见，而不拘泥于一时的是非成败。

他们具备长期主义的眼光，明白所有机遇的最终目的是成就自己。

如此，便不会逞一时口舌之快，也不争一时的蝇头小利，而更专心地打磨自己。

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不怒

在《哈利·波特与死亡圣器》中，携带魂器的哈利、赫敏和罗恩，展现出了一些自己从未想到的阴暗面。

他们变得自私、妒忌，任何一点变化都会引发令人不安的情况。

在面对伏地魔的挑衅和迷惑时，哈利身处险境，意志有所动摇，愤怒的情绪也被魂器放得很大。

可是，他的那些阴暗面最终被爱、温暖和希望包裹。

哈利冷静地接受了挑战，如愿击溃了伏地魔。

愤怒是一种负面情绪，会伤害身体不说，还会影响我们的判断和决策。

不怒，不是说要克制自己的正常情绪反应，或是忍气吞声、逆来顺受。

而是说，我们应从根源上杜绝愤怒情绪的产生。

当别人不尊重我们时，他可能会说一些主观性和攻击性很强的话。

这种时候，我们就需要“耳旁风”的智慧，即上文所说的不理、不争。

如果一句话并未入脑入心，自然也不会对我们产生什么影响，怒气也根本没机会产生。

不怒，并非一味用美德自我压抑，而是不断进行自我纾解、自我修养。

比如，在家庭中，孩子叛逆、不听话是常有的事。

当我们怒不可遏的时候，不妨静下心来想一想：我为什么生气？我生谁的气？我真的生气吗？

而不是将所有的怒气都发泄出来，施加在孩子身上。

当我们以旁观者的身份去观察、分析这一切的时候，觉察就发生了，那些坏情绪也随之消弭。

这种时候，我们的心境是平和的，也无所谓怒、无所谓不怒了。

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写在最后

曾经读到这样一段话：

一个真正见过世面的人，通常不会张牙舞爪，也不会大动干戈，更不会以井底之蛙的视角看问题。他会变得越来越谦卑，越来越多地理解别人的不同；也开始变得越来越柔软，不再与这个世界短兵相接，而是学会了与他人、与自己握手言和。

——李思圆，《读者》（校园版）2020年第7期

流水无言，高山不语。

真正的悲悯和成熟，是接纳自己与他人的偏狭与幼稚。

当别人不尊重你的时候，不必理会，也不必争辩，更无需愤怒。

无需为不值得的人和事烦忧，大浪淘沙之后，就是我们寂静安然的人生。

作者：柘林，以文字为林，栽种智慧与感悟。